新年初めに新しい目標を立てたけど続かなかったことはないでしょうか。 その理由を「自分自身」とし、反省や自己嫌悪を繰り返すことはないでしょうか。 でも続かない理由は「自分自身」ではなく、実は「目標」そのものや「目標の立て方」に課題や工夫の余地があったりすることも多いのです。 新しい目標を始めやすく続けやすく、そして「必ず誰にでもできる」実践方法とコツがあり、それをご紹介しました。 新年スタートと今後のお役に立ちましたら幸いです。
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