コーチングを受けたことがある人たちから時々、｢ワクワクを感じることは？｣「ワクワクを感じることが大切」と言われて苦しかった、辛かったというご相談をいただきます。
そうしてコーチングが苦しみになって自信をなくしたり、自己否定に向かってしまう方々も意外に多かったりします。 そんなおちこんだ気持ちの状態から自分で抜け出るための考え方とか気持ちの切り替え方をご紹介します。
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058.”独り” になる時間はたいせつ
日々の暮らしの中で「独りになる時間」はありますか？ パートナーがいる・いないとか、同居の人がいる・いないは全く関係ありません。 1日の中でほんの少しであっても、独りになる時間を持つことの意味や効果をご紹介します。
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057.講師の「1対1」と「1対 多」
研修講師、社労士や中小企業診断士、税理士といった士業の方々からよくご相談をいただいたり、アドバイスを求められることです。
講演やセミナー、研修の「1対 多」で自分が一方的にしゃべっている時は良いが、急な質問、持論を展開する長い質問と他の人たちが一斉に退屈しだす状況があると、パニック気味になってしまう。
どうしたら良い？という声です。
そんな場面での講師スキルや考え方などをご紹介します。
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056.落ち込んだ時の立ち直り方
他人の言動、アンケートに書かれたコメント、人に対してどうしてそんなことを言えるのかと思う言葉を受けて、落ち込んだり、自分を責めたり、怒りを感じることはありませんか？
そんな感情の状態になった時の、決して自分に無理せず、自然に立ち直っていけるための思考方法や対処方法についてご紹介します。
これは私自身が日頃から実践していることで、ご紹介するととても喜んでいただけることでもあります。 講師やコーチ、看護師さんや介護に携わっている方々だけでなく、ＳＮＳへのコメントを見て傷つけられたり落ち込むことのある方々にもオススメです。
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055.「遠慮」と「配慮」は違う
コーチングやキャリアコンサルティングで話すことがあるだけでなく、新入社員研修や若手世代のフォロー研修などではよく話してお伝えしているテーマです。
この2つの本質的な違いを知っておくだけで、自分の状態の自己チェックもできたり、自分を前に進める原動力にもなったりします。 知っておくと役に立つこの2つの違いをご紹介します。
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054.「失敗しないように」と考えてはいけない
「ちゃんとやらなければならない」 「失敗や損をしたくない」
｢人から何か言われたくない｣と考えることは多いと思いますが、
それが自分の心ややる気にブレーキをかけていることがあります。
また、そういう方々にコーチやコンサルタントからよく言われるアドバイスが、逆効果になっていたり、さらにクライアントの心に重荷をかけていることが沢山あります。
そこから脱却できて、前に歩み出せる考えの持ち方、スキルをご紹介します。
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053.最初は誰かのものまねでOK
コーチングのコーチ、講師、接客サービス、あるいは、占い、スピリチュアル系のサポート、などなどで「人」に関わるビジネスをしていきたい人たちが、実践的に自分の実力や能力を高めていける効果的な方法の1つをご紹介します。 さらに、その具体的なポイントと、ほとんどの人が気づかない、知らない本質的なメリットもお伝えします。
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052.「ベイビーステップ」をたいせつにする
コーチングでもキャリアコンサルティングでも、クライアントのサポートをしていてお伝えしたり、活用することが多いプロセスです。
実際にこの「ベイビーステップ」を使ったことで成功した事例も多くあり、その考え方やノウハウをご紹介します。
さらに、ここだけの話ですが「成功させるために重要な３つのポイント」もお伝えします。ぜひご自身の目標達成やクライアントのご支援、トークのネタとして使ってください。
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051.自分の「強み」がわからなくても人の役にたてる
起業コンサルティングやコーチング、キャリアコンサルティングで、ただ「あなたの強みは何ですか？」「あなたの強みを明確にしましょう」と言われて、心が苦しくなってしまったり、自信を無くしてモチベーションが下がってしまう、コーチングやコンサルティングを受けるのがイヤになってしまう人たちが実は珍しくありません。 その何が問題なのか？ どのように対処すれば自分の役に立つか？というポイントをご紹介します。
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050.ハワイのメッセージ 「風は流れる」
ハワイの言葉で「自分の人生をどう生きるか？」という知恵を伝える、とても豊かで深い、素敵な言葉があります。 思い出したり声に出して言ってみるだけで、また更にちょっと幸せな気持ちにもなれる言葉です。 そんな魔法のようなハワイの言葉をご紹介します。
※ 次回の配信は 4月18日(木)を予定しています。
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